DIE GRUNDPRINZIPIEN DER KANU

Der Po sollte nicht zu sehr im Sitz umher rutschen, da sich ansonsten die Effizienz des Paddelns verringert. Wenn schon auf die Sitzhöhe sollte geachtet werden: sitzt man zu tief kann zigeunern der Oberkörper nicht uneingeschränkt bewegenSo gleitet der Leib leichter auf das Kajak, als sobald du dich von unten hochdrückst. Ist der Unterleib fern